パーソナルトレーニング | カジュアルフィットネスクラブPSY+Z（サイズ）

カラダのバランスを整える
「ボディメンテナンスコース」から、
お一人一人のカラダに合わせて
効果的なトレーニングを
マン・ツー・マンで指導する
「パーソナルトレーニングコース」まで
選べる多彩なコース

鎌取店

あなたの理想の“サイズ”あります!

〈ボディメンテナンス〉

スポーツマッサージやペアストレッチで疲れたからだをリフレッシュ＆メンテナンス！
からだの悩みにあわせたセルフケアもご案内いたします。

〈トレーニングbyパーツ〉

トレーナーと相談しながら、ちょっと気になる「あのパーツ」を
メインにトレーニングしていきます!
脚?胸?それともお腹?あなたの気になるパーツはどこ!?

〈トータルコンディショニング〉

経験豊富なトレーナーが、あなたの動作・姿勢をチェック。
からだの問題点を見つけ出し、より適切にコントロールできる状態にしていきます!

ボディメンテナンス

（上半身・下半身・全身）

トレーニングbyパーツ

（ウエイトロス・ボディメイク・機能改善）

トータルコンディショニング