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パーソナルトレーニング

PERSONAL TRAINING

カラダのバランスを整える
「ボディメンテナンスコース」から、
お一人一人のカラダに合わせて
効果的なトレーニングを
マン・ツー・マンで指導する
「パーソナルトレーニングコース」まで
選べる6コース

パーソナルトレーニングメニュー

※ 表示価格はすべて税抜価格です。

ボディメンテナンス

(上半身・下半身・全身)

  • 20分

    2,000円

    上半身・下半身どちらかのコースを実施

  • 40分

    3,000円

    上半身・下半身・全身いずれかのコースを実施

  • 60分

    4,000円

    ご要望に応じて

トップアスリートのノウハウであなたのカラダを整えます/肩こり・腰痛・リラックス。

パーソナルトレーニング

(ウエイトロス・ボディメイク・機能改善)

  • 20分

    2,000円

    部位別パーソナルトレーニングを実施
    (胸・肩・背中・お尻・腿 etc.)

  • 40分

    3,000円

    2~3部位を目安としたパーソナルトレーニングを実施

  • 60分

    4,000円

    ご要望に応じて

個別指導によりトレーニング効果を最大限に出したい方にオススメです。

グループトレーニング

(ウエイトロス・ボディメイク・機能改善)

  • 60分

    1,000円

    テーマに沿った内容を5~10名程度のグループにてトレーニング指導を実施

同じ目標をもった仲間と楽しくレッスンを受けられます。価格もパーソナルトレーニングに比べお得です。

ボディチェック

(測定・評価)

  • 60分

    4,000円

    スポーツ科学をもとにあなたの身体の状態を測定し現状を把握します

栄養相談

  • 60分

    4,000円

    目的に合わせた栄養相談・指導を行います

栄養相談やボディ測定で今のカラダの状態もチェックできます。

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