日頃より、当クラブをご利用いただき誠にありがとうございます。

２月のイベントといえば節分やバレンタインデーですね！

今年から２月に天皇誕生日で祝日が増え、３連休もあります！

何かと食生活で糖質を多く摂ってしまう時期かもしれません。

そのような時は、「フリーウエイト講習会」にご参加ください！

１種目で多くの筋肉を使うので、糖質が効果的に使われる運動です！

この機会に、フリーウエイトの基本をマスターしてみませんか？

詳細は下記「フリーウエイト講習会」または館内掲示をご覧ください。

ご参加お待ちしております。

詳細：フリーウエイト講習会（女性）

フリーウエイト講習会（男性）

PSY+Z鎌取